Default title

Loading Events

« Todos los Eventos

Detalle

Cuándo
Próximamente
Horario
A confirmar
Dónde
Germinal RH
Más información
contactanos@germinalrh.com.ar
REGISTRATE

Pausa activa

por Analía Rossi

Objetivo

Este taller ofrece herramientas simples para vivir más relajados y atentos, aceptando el momento presente y su condición.

Contenido

Ninguno de nosotros escapa al estrés cotidiano. En mayor o menos medida, es parte de nuestro día a día. ¿Cómo manejar los límites? ¿Es posible mantenerlo en su justa medida?
La idea de la actividad es presentar herramientas simples para vivir más relajados y atentos, aceptando el momento presente y su condición.
El taller tiene tres ejes: respiración, movimiento de las articulaciones y automasaje para aliviar tensiones y relajación final.

No, no hace falta experiencia previa en práctica física. Lo importante es traer ropa cómoda (nada ajustado) y venir con ganas de salir re-la-ja-dooooooos.

Metodologia

Participativo y experiencial

Audiencia

Público abierto
Analía Rossi

Comunicadora social y terapeuta psicocorporal. Practica hatha yoga desde hace 12 años y meditación. Sus talleres están orientados al alivio de los síntomas y molestias causados por la vida sedentaria y el estrés con el fin de activar la creatividad y la calma.

Próximos Eventos

VER TODOS